6/8のNORAヨガ
梅雨間近の土曜日 体調を崩しやすいこの時期 少しリラックスしたNORAヨガの内容
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座りっぱなしの姿勢が続くと 股関節を開きたくなります バッダトリコナーサナ b
国際ヨガDAYが来る今月 大阪千里の万博記念公園にて 『太陽の塔ヨガ in 万博
5月とは思えない暑さですね 教室の窓は開放できないので、早速冷房オンで対応してま
京都駅からJRで一駅 大宮七条通りを西に入ったところに梅小路公園があります。 鉄
穏やかに晴れたこの日のNORAヨガ 自然の緑が濃くて美しくて エネルギーをたくさ
ゴールデンウィークも終わって 今日から通常の生活再開ですね 気持ち新たに頑張って
昨日のNORAヨガ 新緑になり、窓から見える景色が最高です! 前回から 一つのポ
昨日のNORAヨガは 教室はじまって以来の参加数でした 毎回来ていただいてる生徒
3月は土曜日が5回あったので なんだか久しぶりのNORAヨガです(笑) 今月から