ときには手放しても
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2019年のラストレッスン 今年もありがとうございました😊
今年ラストのレッスンです ウティタパールシュヴァコーナアーサナ 強く体側を伸ばす
少し早いですが、12月の開催日について 年末は日生中央カルチャーセンターがお休み
秋も深まってきた9日のNORAヨガ 外から入る太陽の光で 部屋はポカポカ 陽射し
11月のスケジュール🍁* * ヨガ祭りのイベントで告知が遅れてしまいましたが 今
10月です 今月は「ありのままに」が私のテーマ 自然の変化にありのままついていこ