人は人と繋がってこそ成長できる

雨も止み過ごしやすい気候だった土曜日のNORAヨガ🧘‍♀️
教室レッスンは久しぶりでした

この日は教室のあるカリヨンホールが町主催の健康診断だったので、いつもよりも人の気配が多かったです

レッスン前に伝えていることがあります

「もしヨガの最中にマスクが
 辛くなったら外しましょう
 不快だと感じながら続けていると
 そのことに意識が向いて
 本来の目的が変わるから」

「そしてマスクを外す人を
 受け入れる余裕を持ちましょう
 互いを思いやって
 気持ちよくヨガをしましょう」

館内移動はマスク必須を守っていただいてます
窓も開けて換気を確保し、ソーシャルディスタンスを取って
体温を各自家で計測してもらってこちらで記録もしています

できる予防はキチンと対策してるけど
何でもガチガチに縛りつけるのではなくて

自分にも他人にも優しくヨガを楽しむ方法を

アーサナだけじゃないことを互いで学びあえればいいな

ご参加いただいた皆さまありがとうございました

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次回NORAヨガ

10/24(土)10:20〜11:35
※ マスク着用にご協力ください
※ マットは持参ください

@日生中央センタービル3階 B教室
能勢電鉄日生中央駅から徒歩1分

詳しい事へのお問い合わせ&ご予約はメール

お待ちしております🧘‍♀️🧘‍♂️