この日のNORAヨガ
梅雨の中休み

ツバメのアパートも徐々に退去の兆し
沢山の空き家ができてます

そして外の緑が濃ゆい!

窓を開けた状態でヨガをすると
外から色んな音が入ってきますね

そんな雑音を目を閉じて眺めて
そしてみんなでオームを唱えると
室内に浄化された気が満たされていく感覚がありました


来月も第2、第4土曜にレッスンは開催
第1、第3土曜はオンラインにて

素晴らしき哉、人生!