緊急事態宣言発令中のため、5月は教室レッスンはお休みしてオンラインのみ開催させていただいておりましたが
6月は教室レッスンを再開します。
やはり対面でのシェアは大切。声や表情が届く距離で、キチンと皆さんの動きをチェックしながらヨガを楽しんでもらう機会は必要だなと思います。
もちろん感染予防対策はしっかりと！
当日朝の検温、館内マスク着用や手洗いうがい等の協力はお願いしています。
また、教室の窓は開放できるので悪天候でない限りは外の空気と一体になってヨガを味わっていきましょう！
【教室レッスン】
@日生中央センタービル
能勢電鉄「日生中央」駅から徒歩1分
感染対策のため、定員は6名とさせていただきます
レッスン前の手洗いとうがい
館内のマスク着用はご協力願います
ヨガマットはご持参ください
レッスンの申し込み＆詳細はメール
ご参加お待ちしております！
【オンラインレッスン by ZOOM】
初心者向け。楽しく体を動かします。
すこーし頑張るスパイス付き
週末の始まりに身体を刺激して、心身を労ってあげましょう
料金や支払いについては、Priceの項目を確認ください。
レッスンの申し込み＆詳細はメールまで
6/2（水）20:30-21:10
6/9（水）20:30-21:10
6/16（水）20:30-21:10
6/23（水）20:30-21:10
6/30（水）20:30-21:10
無料レッスンでどなたでも参加できます
オンラインのレッスンに参加してみたいけど
どんな雰囲気かわからないのでトライしにくい…
そんな方は一度無料レッスンをのぞいてみてください
コチラのお申し込みは不要ですが、ZOOMの入室IDをレッスン当日に告知するので、参加ご希望の方はお問い合わせください → nora.doyoga@gmail.com
朝は動き多めでリフレッシュ
夜は寝る準備を促す、ゆったりとした内容です
梅雨に入り、湿度もあって身体が重く感じることもあると思います。
これから始まる夏の暑さにもこの時期に慣れておきましょう
汗をかきやすい身体に。
ヨガで身体を動かしましょうね。