ここのところ寒さが強かったので
体が少し鈍くなっています
いつもより少し重い体
寒さで筋肉が緊張して
呼吸も浅くなりがち
そうなると
普段できるアーサナができなかったり
そしていつも眠い感覚
ちょっとした冬眠状態？
かの獰猛なスズメバチは
働きバチや雄蜂は死ぬけれど
次期女王蜂のみ
集まって春を越すんだそう
木の割れ目に一列になって
ただじっと、春を待ちます
生き物はみんな
それぞれの形で冬を感じ
春を待つ
私の中の冬を感じてる間に
2月ももうじき終わり
いよいよ春
なんだかワクワクします
今日はNORAヨガ
楽しい時間が待ち遠しい
Let’s DO YOGA.
土曜日はヨガをしよう🧘♂️🧘♀️