猪名川の空気が冷んやりと感じた
先週土曜日のNORAヨガ
ついに教室の空調が冷房から暖房に。
床の冷たさが足に伝わるようになりました
太陽礼拝を繰り返して身体を温め呼吸もコントロール
強張りやすい肩や背中も、意識的に動かしてもらいました
今回はじめましての方は
箕面から小学生の息子さんと参加
自然が好きで山ヨガに興味があるとのことで、NORAヨガを探してくださいました
ありがとうございます
いまは室内のみ開催していますが
来年からは猪名川の自然を活用して
外ヨガも始めていきたいと思っています
駅前にある桜の木が色づいてます
春の満開と秋の紅葉と、彩りを変えて楽しませてくれていますよ
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次回のNORAヨガ
11/9（土）10:20〜11:35
11/23（土）10:20〜11:35
@日生中央センタービル３階 B教室
駅前からは徒歩1分です
初めてご参加いただく方は
初回レッスン料1,000円で実施します。
回数券もあります。
🎫2回券 3,000円（1,500円×2）
🎫3回券 3,600円（1,200円×3）
（どちらも有効期限は利用開始日から2ヶ月）
※マットは貸し出ししていますが数に制限があります。お持ちの方はご持参いただけると助かります
詳しい事へのお問い合わせ&ご予約は
メールまたはDM✉️*
nora.doyoga@gmail.com
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予約フォームはコチラ
https://norayoga-doyoga.com/#contactfrom-section
お待ちしております🧘♀️🧘♂️