土曜日のNORAヨガ
3年目に突入しました
この日の参加者で記念撮影📸
みなさんにポーズを指示しながら
私はカメラのタイマーかけて
みんなの中に割り込むので
なんのアイデアもなく寝そべっただけという
しかも髪ボサボサ…😱
今回のレッスンでは
久しぶりに“ムツゴロウヨシヨシ“が登場
ムツゴロウヨシヨシとは
たとえば膝立ちのアーサナが長く続いた時に
頑張った膝を褒めちぎるというモノ
“ヨ〜シヨシ、頑張ったね〜“と
気持ち高めに膝を撫でさすります
それヨガじゃないよね
集中力切れるやん
そういう人もいるでしょうが
自分のカラダといえど
それぞれの部位は独立して存在してるので、ちゃんとリスペクトしたいなと
気持ちの緩急だと思っていて
私は好きな時間なのです
こんな私に
ほっこりすると楽しんでくれる皆さんに感謝です
次回のレッスンは残り2名空きがあります
ご参加を考えておられる方はお早めに
さて、NORAヨガを
これからもよろしくお願いします
————————
次回NORAヨガ
*
9/26（土）10:20〜11:35
定員:9名（残り1名）
※ マスク着用が必須となります
ご了承ください*
@日生中央センタービル３階 B教室
駅前からは徒歩1分です
初めてご参加いただく方は
初回レッスン料1,000円で実施します。
回数券もあります。
🎫2回券 3,000円（1,500円×2）
🎫3回券 3,600円（1,200円×3）
（どちらも有効期限は利用開始日から2ヶ月）
現在お持ちの回数券で、3月以降の期限をお持ちの方は期限無効とします
ご自分のペースで参加の再開を見つけてくださいね
※マットの貸し出しは、しばらく控えさせていただきます。
どうしてもレンタルが必要な方は対策を考えますのでご相談ください
詳しい事へのお問い合わせ&ご予約は
メールまたはDM✉️
nora.doyoga@gmail.com
お待ちしております🧘♀️🧘♂️