足指の結び
手と手の指を組むように 足指を組む やってみると意外に難しいけど やり出すと気持
年: 2019年
7/13のNORAヨガ
7/13のNORAヨガは 先日学んだ経絡ヨガを早速取り入れてみました 終始意
7月のNORAヨガは13日と27日
梅雨まっさかりですね。 6月はなかなか雨が降らなかったので 梅雨はないまま真
6/22のNORAヨガ
NORAヨガは教室の大きさから 定員を約10名に設定しています 今年に入って
6/8のNORAヨガ
梅雨間近の土曜日 体調を崩しやすいこの時期 少しリラックスしたNORAヨガの内容
NORAヨガ 6月は8日と22日
座りっぱなしの姿勢が続くと 股関節を開きたくなります バッダトリコナーサナ b
万博記念公園で太陽の塔ヨガしませんか？
国際ヨガDAYが来る今月 大阪千里の万博記念公園にて 『太陽の塔ヨガ in 万博
5/25のNORAヨガ
5月とは思えない暑さですね 教室の窓は開放できないので、早速冷房オンで対応してま
外ヨガやりました in 梅小路公園
京都駅からJRで一駅 大宮七条通りを西に入ったところに梅小路公園があります。 鉄
5/11のNORAヨガ
穏やかに晴れたこの日のNORAヨガ 自然の緑が濃くて美しくて エネルギーをたくさ