SUP YOGA in Okawa river!!
この夏初めて、SUPヨガを体験しました。
SUPといえば海でチャレンジするスポーツが有名ですが、実は都会の川でも体験できます。
ここは大阪市内の中之島周辺、日本シティーサップ協会さん
まずはボードに乗るための講習を陸で受けて、そのあと川に降りてすぐ実践
漕ぎながら30分ほどクルージングします
ボードの真ん中に正座して安定を取り、慣れてきたらボードの中心からずれないように立ち上がります。
ほとんどの方は大丈夫だそうですが、まれに、何十人に1人が水中ドボンされるとのこと
なんとなくまれなメンバーに選ばれそうだったので足元の重心を深ーく意識してました。そのためか、へっぴり腰の写真ばかり😅
一旦陸に戻って休憩のあとは、いよいよヨガ。
場所を移動して中之島バラ園のそばで行いました
大地に足を踏みしめているのと
浮かんだボードの上は感覚が違う
集中力もいつも以上ですが
リラックス感もまた、いつも以上でした
ボードの上のシャヴァーサナ
川面をたゆたう木の葉の自分
上には空があり
横には水があり
そしてカモや水辺の生き物と空間を共有して
きっと平和って
こういう感覚を持てるってことかな
帰りはまた漕いで戻ります。
川の流れと逆に漕ぐので、結構力いりました。
途中カモがそばを飛んでいくのに遭遇
結構迫力がありましたよ
気持ちよい夏休みが始まりました
