SUP YOGA in Okawa river!!

 

 

この夏初めて、SUPヨガを体験しました。

SUPといえば海でチャレンジするスポーツが有名ですが、実は都会の川でも体験できます。

ここは大阪市内の中之島周辺、日本シティーサップ協会さん

まずはボードに乗るための講習を陸で受けて、そのあと川に降りてすぐ実践

 

漕ぎながら30分ほどクルージングします

ボードの真ん中に正座して安定を取り、慣れてきたらボードの中心からずれないように立ち上がります。

ほとんどの方は大丈夫だそうですが、まれに、何十人に1人が水中ドボンされるとのこと

なんとなくまれなメンバーに選ばれそうだったので足元の重心を深ーく意識してました。そのためか、へっぴり腰の写真ばかり😅

 

 

一旦陸に戻って休憩のあとは、いよいよヨガ。

場所を移動して中之島バラ園のそばで行いました

 

大地に足を踏みしめているのと

浮かんだボードの上は感覚が違う

集中力もいつも以上ですが

リラックス感もまた、いつも以上でした

 

ボードの上のシャヴァーサナ

川面をたゆたう木の葉の自分

上には空があり

横には水があり

そしてカモや水辺の生き物と空間を共有して

きっと平和って

こういう感覚を持てるってことかな

 

帰りはまた漕いで戻ります。

川の流れと逆に漕ぐので、結構力いりました。

途中カモがそばを飛んでいくのに遭遇

結構迫力がありましたよ

 

気持ちよい夏休みが始まりました