2019年のラストレッスン

今年もありがとうございました😊

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12/14のNORAヨガ 一年の締めくくりに みんなに遊びにつきあってもらいました ヨガサンタ師匠に誘われ #ブリクシャーサナ #木のポーズ * * レッスン初めにみんなでそれぞれの寒さ対策について普段行っていることをシェア 靴下重ねたり 冷たい飲み物は控えたり 中には寒さに強い方もいたり 楽しいトークが繰り広げられました ちなみに私は 朝イチの白湯と、夜のお風呂です🛀* * * この日は先にストレッチをしてからのプラナヤーマ 静かな集中の時間 みなさんの安楽座の姿勢が本当にキレイで 神秘的な光景を見せてもらいました NORAヨガ、毎月2回の開催を この一年一度も休まずに 続けることができました まだまだ未熟なヨギーですが 来年はさらにヨガの教えを深められるよう 精進してまいります 来年は1/11からリスタート 皆さんの生活の中に ヨガが生きていてくれますように* * ———————— NORAヨガ 1/11（土）10:20〜11:35 1/25（土）10:20〜11:35 @日生中央センタービル３階 B教室 駅前からは徒歩1分です * 初めてご参加いただく方は 初回レッスン料1,000円で実施します。 回数券もあります。 🎫2回券 3,000円（1,500円×2） 🎫3回券 3,600円（1,200円×3） （どちらも有効期限は利用開始日から2ヶ月） ※マットは貸し出ししていますが数に制限があります。お持ちの方はご持参いただけると助かります 詳しい事へのお問い合わせ&ご予約は メールまたはDM✉️ nora.doyoga@gmail.com ★予約フォーム https://norayoga-doyoga.com/#contactfrom-section * お待ちしております🧘‍♀️🧘‍♂️ * * #ヨガ #yoga #ハタヨガ #NORAヨガ #ヨガライフ #ヨガを楽しむ #日生中央 #土曜日 #土曜ヨガ #カルチャー教室 #カルチャースクール #駅前ヨガ #借景のある教室 #日生中央サピエ #日生中央センタービル #猪名川町 #川西市 #能勢 #兵庫 #大阪 #ヨガサンタ #みんなのオフショットが好き

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